パーソナルトレーニングで学んだ内容を自主トレで実践することで、無理なく運動習慣を身につけられます。自主トレ専用ジムは別フロアに完備し、完全無人・貸切のプライベート空間で利用可能。友人2名様まで同伴でき、気兼ねなくトレーニングを楽しめます。
GAINでは、75㎡の広々としたフロアを完全貸切でご利用いただけます。豊富なトレーニングマシンを完備し、周囲を気にせず集中できる快適な環境をご提供。充実した設備と経験豊富なトレーナーが、理想の身体づくりをサポートします。
GAINでは、豊富な実績と経験を持つ実力派プロトレーナーが、あなたの目標達成をしっかりサポートします。
トレーナーは、フィットネス業界での長年の経験と、個別のニーズに応じた専門的な知識を持ち、ダイエット、ボディメイク、コンディショニングなど、あらゆるトレーニングに対応。
※24時間使い放題ジムのプライベートルームは対象外になります。
各種レンタル
ウエア・シューズ・タオルなどトレーニングに必要な物は全て無料レンタルOK
プロテイン
トレーニング中やトレーニング後のプロテインも無料で提供しております。
ウォーターサーバー
トレーニング中やトレーニング後の飲料水も無料で提供しております。
体験当日は特別にトレーニングのために必要な持ち物はございません。ウェア・シューズ・タオルは無料！ウォーターサーバーや、トレーニング後のプロテインも無料！
当日に入会された方は体験無料
FITNESS
ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせてパーソナルと２４時間ジム使い放題を
賢く使い分け、理想の身体を手に入れよう！
ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせてパーソナルと２４時間ジム使い放題を賢く使い分け、理想の身体を手に入れよう！
スタートから３カ月間
スタンダード+コースで週2.3回（月10回）のパーソナルを行い、マシンの使い方や正しい筋トレフォームを学び、空いた時間でフリートレーニング。
4カ月間以降
ショートコースで週1回のパーソナルと週2回程度のフリートレーニングで理想の身体の実現と維持。
スタートから３カ月間
スタンダードコースで週2回（月8回）のパーソナルを行い、プロによる正しい筋トレフォームの確認と目指す身体へ向けた徹底したトレーニング。
4カ月間以降
ショートコースで週1回のパーソナルと週2回程度のフリートレーニングで理想の身体の実現と維持。
大会日に合わせた調整
スタンダードコースで週2回（月8回）のパーソナルと週3回の24時間ジム使い放題でのトレーニングを継続的に行い、大会に向けて2人3脚で追い込みましょう。
QUESTION
見学はプライバシー保護のため行っておりません。体験は予約フォームからよりご予約ください。
90%が筋トレ初心者の方です。筋力レベルに合わせて無理のないプログラムの下、理想の身体を作っていきます。
もちろんです。パーソナルジムGAINの50%が女性会員様となっております。
特にありません。当ジムは16歳から70歳までいらっしゃいます。
はい、無料で貸し出ししております。
お水やBCAA、プロテインを無料で提供しておりますので、持参は必要ありません。
ワンフロアを完全に貸切ってご利用いただけるため、問題ありません。
はい、可能です。法人で６名以上ご利用いただく場合は特別割引もございます。
GAIN江戸川橋館の上の階をプライベートジムとして開放しており、無料でセルフトレーニングができる環境を整えております。お好きな音楽を流しながら、ご友人や恋人などと一緒にトレーニングをすることができます。会員様に運動頻度を上げていただきたく、GAIN独自のサービスとなっております。
ACCESS
| 所在地 | 東京都新宿区榎町33 小田木ビル1F |
| 最寄り | 神楽坂駅から徒歩6分 早稲田駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 10：00～22：30 最終レッスン：21：30 |
| 休日 | 年中無休 ※年末年始を除く |
| 所在地 | 東京都新宿区山吹町346シマダビル4F |
| 最寄り | 有楽町線江戸川橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：00～22：30 最終レッスン：21：30 |
| 休日 | 年中無休 ※年末年始を除く |
| 所在地 | 東京都新宿区山吹町346シマダビル5F |
| 最寄り | 有楽町線江戸川橋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：00～22：30 最終レッスン：21：30 |
| 休日 | 年中無休 ※年末年始を除く |
※24時間プライベートジムは江戸川橋店の5Fのフロアとなります。神楽橋店から徒歩7分程度の距離にございます。
COLUMN
